【減肥藥】天啊~我居然剪下20公斤了!!!!-2023-9-1

從小我就是一個受人喜歡的小朋友，爺爺奶奶都很寵我，每次看到好吃的東西，總是第一個想到買來給我，體重不知不覺就慢慢增加。還記得剛出社會工作時，體重已經到85公斤，一開始也不以為意，想說男生胖一點也沒關係吧，把西裝穿起來，看起來會更穩重。因為當業務，下班後我又常常跟客戶應酬，體重漸漸飆破9字頭。

【減脂】天啊~我居然剪下20公斤了!!!!-2023-8-31

從小我就是一個受人喜歡的小朋友，爺爺奶奶都很寵我，每次看到好吃的東西，總是第一個想到買來給我，體重不知不覺就慢慢增加。還記得剛出社會工作時，體重已經到85公斤，一開始也不以為意，想說男生胖一點也沒關係吧，把西裝穿起來，看起來會更穩重。因為當業務，下班後我又常常跟客戶應酬，體重漸漸飆破9字頭。

【中山區 Saxenda】萬眾矚目！減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達 在台合法上市-2023-8-30

 

近期有款減肥治療針劑在中韓網路圈都相當火紅，它就是「Saxenda減肥針」「減肥筆」，來自丹麥的糖尿病領域龍頭製藥公司Novo Nordisk，已接連獲美國食品藥品監督管理局（FDA）和歐盟批准，可用於被診斷有肥胖疾病的成人患者。今年也在台灣食藥署核可上市

【專業減重】"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸-2023-8-28

"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸

     我不再是中年大肚男 我是"窈窕"帥奶爸!!!!

       當年的我，也曾英姿煥發，玉樹臨風。無奈工作上的壓力，再加上婚後小孩的出生，使我 
       肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛
      懂事的兒子抬頭看爸爸時，只看到我的大肚腩，忘了老爸的模樣。
      由於在外商公司上班，常需接待國外到訪的客戶，所以三天一聚、五天一宴，已成常規。應
      酬 總不能躲酒，招惹了財神爺，也許就得捲鋪蓋了。也曾異想天開的要利用假日來運動，但
      工作時這麼勞累，壓力大到作息不定，所以休假只想放空補眠，哪輪得到運動來占用我僅存
      的寶貴時間。       
      基於以上種種的原因，我並非不想瘦，但真的有太多的無奈以至於越來越臃腫。前陣子跟童
      年 的玩伴—蔡豐任醫師聊到，才知道原來減重這檔事，可以不用這麼辛苦煩人。在美麗好診
      所的幫助下，我了解到造成肥胖的原因，也領悟到減肥的四字箴言：『少吃多動』。這四個
      字正中我要害，『吃』是我唯一放鬆、做回自己的時候，要我少吃等於是剝奪我生存的目的，
       所以蔡醫師以減低食慾、增加飽足感的處方，溫和地調低我的胃口，免得我一下子無法適      
       應。『運動』的好處我都懂，但生活都被工作和小孩塞滿了，真的榨不出時間了。不過蔡醫
       師一再地勉勵我，只要有心，隨時都能動。散步或快走就是最基本的運動了。所以我在美麗
       好診所才3個月的時間，就已經瘦了10公斤。不只是成效好，更重要的是瘦得很健康。因為
       在這裡，蔡醫師很強調減重仍要注意均衡的營養攝取，只有在熱量上需要斤斤計較。所以不
       會讓我瘦 的臉色憔悴、精神不濟。反而是在逐漸調整作息、配合飲食衛教後，讓我瘦得氣色
       佳、精神好。

         

        『健康瘦、美麗好』不只是診所的slogan，更是我親身的經歷。

美麗好診所

台北市南京東路一段42號3樓

諮詢專線：(02)2571-8678

官網 : http://www.merrygood.com.tw
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 減重診所  塑身  專業減重 

【台北有效減肥】關於消夜這一事(減肥ing)-2023-8-27

關於消夜這一事(減肥ing)

宵夜時間，你吃了嗎？

不知道大家會不會有一樣的感覺？

小編只要前一天晚上睡前貪吃，吃了宵夜沒多久就上床睡覺，隔天起來的早上都特別感到飢餓耶！某天跟醫生聊到這個問題，醫生說，那是因為吃完宵夜，吃下的食物在我們睡眠時，胃還是在消化(好認真的胃喔，要向他致敬！)而早上一起床，血糖值由高掉到低，就會產生飢餓感。

所以血糖的上上下下就是容易讓我們想吃東西，要盡量避免！

這也就是為什麼減重要吃低GI的食物，避免血糖值不穩定。

希望對大家有幫助喔！

美麗好診所

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 減肥診所推薦  健康減重  不復胖 

【減肥推薦】減肥小成果報告-2023-8-26

減肥小成果報告~

在美麗號診所減重療程一個月... 我想我瘦了(應該有…如上圖)。每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊：我好胖~很胖~超級胖~

天啊!!! 怎麼那麼肥!!! 這些肉哪來的!?!?!?!??

去死吧!!!我要捏碎你! (用手用力擰轉肥肉...)

然後... 坐下來捏著日漸增長的肚子、還有粗而狀又水腫的大小腿、都會哀號個無數次千百萬次，每一天都下定決心減肥，但減肥永遠是明天的事，然後就這樣一天過一天，一年過一年又一年的....

生日願望就是期許自己變瘦!!變漂亮! 快到生日前就會訂定目標要瘦幾公斤，就這樣隨著時間過去....過了好幾年的生日我長大了年齡增長而體重跟體重肪也一起跟著我茁壯了，朋友都說我不胖就是有點肉肉，

肉肉聽起來在我耳裡就是胖胖，加上國中跑步的關係大腿很壯!

直到上個月因緣際會下，我去了位在中山站附近的美麗好診所，尋求周建存醫師來幫助我變瘦變美麗，精密儀器可以幫身體、脂肪做組成分析，站在上面面對自己體重的我有點小緊張，但漂亮的護士們都非常溫柔

且輕聲細語，會細心詢問平常生活作息跟飲食的習慣，並且會給一份建議每天食用熱量的菜單，美麗藥師也會仔細地告訴你該怎麼吃藥，過程中安心舒服~

美麗好診所環境給人乾淨清新的感覺，等待時間也部會太長(預約制)還有小腿按摩機可以使用，邊按摩邊看電視邊喝熱茶還有冷氣吹，根本就不想走了~

還有要推薦一下!!

我的皮膚是屬於敏感肌膚粉敏感優，保養品、面膜甚麼的都一定要慎選，不然會發紅發癢發熱發腫挺嚴重的，但敷了美麗好診所的美麗凍齡面膜，沒有過敏反應，很保濕也清爽，大推~~~~~~~~

開始吃藥的第一個禮拜很認真按照菜單上面吃，改變飲食習慣搭配運動，體重跟體脂肪都下降了，覺得開心、信心大增! 接下來就這樣規律的早午晚餐搭配適度的運動，慢慢對抗體脂肪。雖然中間有偷懶沒吃藥，也有因工作太累沒運動體重一度卡住還增加，增加就覺得世界末日就會沮喪加洩氣難過，但每一次回診所量體重周醫師都會一直鼓勵我：要努力哦~~要加油哦~~堅持下去就是你的了!!!

為了自己的目標就這樣認真的減，一個月咻過去了，雖然外表看起來還不到我要求的目標，但我已戰勝體重跟體脂肪讓它下降了，一個月下來---

體重 50.2kg → 46.3kg

體脂肪率 28.0% → 26.0%

看到數字讓人歡喜雀躍!!

最後...感謝美麗好診所為我的瘦身之路開啟了一扇大門，運動就是鍛鍊意志力之後也會持續努力下去

肥肉掰掰~~脂肪掰掰~~人魚線我來了~~~~~~

美麗跟健康是自己的事 ，讓自己更好就是愛自己，美麗就是競爭力，一起加油變美麗!!

美麗好診所

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【減肥診所推薦】美麗好診所的~減肥GO!-2023-8-25

  

美麗好診所的~減肥GO!

我去美麗好診所減重一個月了... 我想我瘦了(應該有…)來篇心得文吧。

再去美麗好診所減肥前每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊：我好胖~很胖~超級胖~

【男性減重】【減肥】減肥診所的二.三事-2023-8-24

【減肥】減肥診所的二.三事

這篇文其實有點猶豫要不要發，因為我相信一定很多人覺得這樣的減肥方法其實很不好

可是我想一定也有很多人為了「減肥」這件事大大苦惱，所以我還是來分享一下我的減肥

瘦身血淚經驗談。

【瘦瘦筆推薦】萬眾矚目！減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達 在台合法上市-2023-8-22

 

近期有款減肥治療針劑在中韓網路圈都相當火紅，它就是「Saxenda減肥針」「減肥筆」，來自丹麥的糖尿病領域龍頭製藥公司Novo Nordisk，已接連獲美國食品藥品監督管理局（FDA）和歐盟批准，可用於被診斷有肥胖疾病的成人患者。今年也在台灣食藥署核可上市

【減肥藥】減肥好幫手!-2023-8-21

減肥好幫手!

宿便，減肥 減重 瘦身小幫手～～乃香蕉是也

香蕉中的營養素能幫助大腦製造血清素，成分是「血清激素」能穩定情緒、讓人覺得歡樂，對「緊張就想吃」的人有抑制

食慾的作用唷~

香蕉且含有豐富的膳食纖維加上果膠還能潤腸通便

寡糖成份能增加腸道益菌 幫助改善便秘問題，對於想減肥減重或瘦身的朋友們，是個很好的食物選擇！

但因為熱量偏高與升糖較快 所以可別吃多唷!

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 減肥藥  健康減重  有效減肥 

【不復胖】減肥小成果報告-2023-8-20

減肥小成果報告~

在美麗號診所減重療程一個月... 我想我瘦了(應該有…如上圖)。每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊：我好胖~很胖~超級胖~

天啊!!! 怎麼那麼肥!!! 這些肉哪來的!?!?!?!??

去死吧!!!我要捏碎你! (用手用力擰轉肥肉...)

然後... 坐下來捏著日漸增長的肚子、還有粗而狀又水腫的大小腿、都會哀號個無數次千百萬次，每一天都下定決心減肥，但減肥永遠是明天的事，然後就這樣一天過一天，一年過一年又一年的....

生日願望就是期許自己變瘦!!變漂亮! 快到生日前就會訂定目標要瘦幾公斤，就這樣隨著時間過去....過了好幾年的生日我長大了年齡增長而體重跟體重肪也一起跟著我茁壯了，朋友都說我不胖就是有點肉肉，

肉肉聽起來在我耳裡就是胖胖，加上國中跑步的關係大腿很壯!

直到上個月因緣際會下，我去了位在中山站附近的美麗好診所，尋求周建存醫師來幫助我變瘦變美麗，精密儀器可以幫身體、脂肪做組成分析，站在上面面對自己體重的我有點小緊張，但漂亮的護士們都非常溫柔

且輕聲細語，會細心詢問平常生活作息跟飲食的習慣，並且會給一份建議每天食用熱量的菜單，美麗藥師也會仔細地告訴你該怎麼吃藥，過程中安心舒服~

美麗好診所環境給人乾淨清新的感覺，等待時間也部會太長(預約制)還有小腿按摩機可以使用，邊按摩邊看電視邊喝熱茶還有冷氣吹，根本就不想走了~

還有要推薦一下!!

我的皮膚是屬於敏感肌膚粉敏感優，保養品、面膜甚麼的都一定要慎選，不然會發紅發癢發熱發腫挺嚴重的，但敷了美麗好診所的美麗凍齡面膜，沒有過敏反應，很保濕也清爽，大推~~~~~~~~

開始吃藥的第一個禮拜很認真按照菜單上面吃，改變飲食習慣搭配運動，體重跟體脂肪都下降了，覺得開心、信心大增! 接下來就這樣規律的早午晚餐搭配適度的運動，慢慢對抗體脂肪。雖然中間有偷懶沒吃藥，也有因工作太累沒運動體重一度卡住還增加，增加就覺得世界末日就會沮喪加洩氣難過，但每一次回診所量體重周醫師都會一直鼓勵我：要努力哦~~要加油哦~~堅持下去就是你的了!!!

為了自己的目標就這樣認真的減，一個月咻過去了，雖然外表看起來還不到我要求的目標，但我已戰勝體重跟體脂肪讓它下降了，一個月下來---

體重 50.2kg → 46.3kg

體脂肪率 28.0% → 26.0%

看到數字讓人歡喜雀躍!!

最後...感謝美麗好診所為我的瘦身之路開啟了一扇大門，運動就是鍛鍊意志力之後也會持續努力下去

肥肉掰掰~~脂肪掰掰~~人魚線我來了~~~~~~

美麗跟健康是自己的事 ，讓自己更好就是愛自己，美麗就是競爭力，一起加油變美麗!!

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【減脂】減肥也可以減的凹凸有致-2023-8-19

減肥也可以減的凹凸有致

一週比較圖

從小到大就是肉肉身材，尤其下半身更是穩固到不行，似乎呼吸都會胖的體質，一直讓我困擾不已，就在這個時機好朋友找我當伴娘，更是讓我緊張到在想，如何讓自己在婚禮上不要那麼“驚人”。

驚人的下半

說到減肥藥百百種，我也身經百戰像神農嘗百草，試了不少，不是吃藥吃多會心悸要不就是停藥就復胖體重比之前多一倍，這些都讓我對所謂的減肥診所或減肥藥卻步不少。

最近看到個很久不見的朋友的，瘦的不錯而且也沒瘦到不該瘦的地方，在我棄而不捨的追問下讓我發現她是去間叫「美麗好診所」減肥的，裡面除了有專業減重醫師幫助你減輕體重體之外還教你你怎麼吃的健康瘦得漂亮，也在精密儀器測量下讓你的水份、脂肪、肌肉或肥肉都無所遁形，讓你更清楚了解到底瘦的是水分還是脂肪。

聽完後馬上二話不說預約了時間，那天一進去就抱著如果是要叫我拼命吃藥的話絕對不要！還好這不是，護士馬上湊上前請你先量體重(體重機就像朋友形容的一樣很神奇，除了體重還可以知道，脂肪、肌肉比重)

神奇體重機讓你站上去馬上無所遁形。之後開始抽血，我也是跟大家一樣很好奇，不過就是減個肥幹嘛還要抽我的血，護士告訴我，原來是要了解你身體狀況才可以對症下藥，有任何遺傳疾病及過去病史他們都會問的仔仔細細，再來就是護士會再針對你的飲食習慣去做紀錄，了解你平常飲食習慣、幾點用餐、都愛吃些什麼東西…等等瞭解讓你肥胖的原因，總之非常仔細。

接下來就是醫師看診了，一進去醫生馬上對照你剛測量的比值去做分析，我是八百年都不運動的人，當然測出來的肌肉/脂肪比，真是相差甚遠啊！幽默的醫師就說「沒想到你臉小小，身上脂肪這麼驚人!!(也太直白了吧~~我心中的OS)醫師親切跟我分析脂肪不只在身上有礙觀瞻，對健康更是影響大，尤其是在我這年紀不好好保持適時適量運動，將來容易被文明病纏身喔！被醫生這樣一嚇才警覺原來不運動不只胖更容易早死。

多虧了醫生跟護士的教導與分析，我才了解該如何正確飲食習慣及該在什麼時間運動，美麗好診所都會把你一天所需的卡路里算好，做成一份菜單，剛開始我以為一定是那些難吃到不行的東西，沒想到一看到菜單原來可以吃的東西這麼多而解便利商店都能買到唷。

但我還是有自己的健康食譜須遵守以下原則： 

1.早餐、午餐 盡量搭配水果，1700後不進食水果

2.用滷跟烤取代煎炸食物

3.澱份類適當攝取

4.補充蛋白質(才不會瘦錯地方)

5.晚上12點準時睡覺(增加代謝率)

我就靠著這些，一天運動兩至三次，竟然很快的在一禮拜後瘦了1公斤，但是沒想到第二個禮拜，我只瘦0.5公斤，雖然有瘦，但跟當初和醫師訂定的體重目標還差一大截，很難過的我不知道該怎麼持續下去，我又跑回去詢周醫師，醫師告訴我其實我的脂肪重降的比一般人快，肌肉量也增加了，不要侷限在現在體重裡，持之以恆才是要點，繼續按著計畫運動配合飲食及代謝藥。

果不其然，在這一個月中，好多人都說我瘦了，但其實體重最後只掉了2公斤，因為瘦的都是脂肪，所以應該有瘦5公斤的視覺效果!不但整個身型都縮小1號了呢！牛仔褲也鬆到必須全部換新，很開心這次減肥不像以前那麼的痛苦，一吃藥就心悸頭痛的，正常吃東西也沒問題，只要選對食物在對的時間吃，搭配簡單運動保持愉快心情，而且我發現自從瘦了後，吃幾天大餐後，再搭配運動及代謝藥，搭配醫師教我的不復胖的小秘密，也不會再繼續復胖喔！而且我想我還會加油繼續再瘦一點在美一點囉~

最後最後再補充!!!!

最近也有很多人問我，怎麼大熱天皮膚還是Q彈Q彈的，其實我有面膜強迫症哈哈哈~是個每天都必敷面膜的人，剛好這陣子到診所，眼尖的我，馬上就看到美麗好診所也有在賣面膜，二話不說馬上下手來試試，這款“美麗凍齡面膜”主要是保濕及修復，說到修復裡面竟然有添加，我平常最愛的E.G.F表皮生長因子精華，E.G.F不僅好吸收，尤其是乾燥受損肌恢復回透亮肌，是夏天我最愛用的精華液之一呢!

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 塑身  減肥權威  減重診所 

【減肥推薦】要瘦. 要美 .要健康-2023-8-16

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella，因為看到美麗好分享的案例，感到心動！
     
終於在去年炎熱，想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節，來到了美麗好
診所，配合我們醫師專業的診斷，給予她飲食上調整的建議與”督促”(哈哈
，減重真的需要有一點點壓力啦)，終於在七個月左右的時間消除了陪伴多
年的肉肉囉！


恭喜！16公斤消除了，好棒




謝謝妳的肯定，我們也愛你喔！妳一定會愛上更漂亮的自己！

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 減肥診所  減重診所推薦  減重診所 

【台北市 膳纖達】萬眾矚目！減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達 在台合法上市-2023-8-15

 

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【減肥推薦】"雷射溶脂""冷凍溶脂" 與我們診所的減重法有何差異?-2023-8-14

"雷射溶脂""冷凍溶脂" 與我們診所的減重法有何差異?

        最近有很多客人來詢問 

        坊間常看到的非侵入性"雷射溶脂"與"冷凍溶脂"身材微雕法 
        與我們診所的減重法有何差異？ 

【台北有效減肥】減肥好幫手!-2023-8-13

減肥好幫手!

宿便，減肥 減重 瘦身小幫手～～乃香蕉是也

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食慾的作用唷~

香蕉且含有豐富的膳食纖維加上果膠還能潤腸通便

寡糖成份能增加腸道益菌 幫助改善便秘問題，對於想減肥減重或瘦身的朋友們，是個很好的食物選擇！

但因為熱量偏高與升糖較快 所以可別吃多唷!

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【台北市 Saxenda】萬眾矚目！減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達 在台合法上市-2023-8-12

 

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【減肥診所推薦】"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵-2023-8-11

"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵!

   

          記得年輕時, 我也有曼妙身材的.

      

          結婚後, 為了柴米油鹽, 跟先生一起打拼事業. 我的工作是會計師, 大部分時間都坐著, 最

         忙曾經一個禮拜都沒睡, 但那時以為年輕有本錢, 就算再辛苦, 也要咬牙撐過, 無形中消耗

          自己身體, 體重一直增加 

          接著創業, 開會計事務所, 工作量變更多, 我的體重數字也像股票股價, 屢創新高, 破9字頭

        . 加上年紀慢慢有了, 體力越來越差, 走個路膝蓋會痛, 心會喘;血壓, 膽固醇, 血糖都出現紅

          字! 我開始節食, 也打氣功, 體重瘦到86公斤. 但這樣的方式太辛苦, 後來工作一忙, 我又回

          到96公斤..

  

          直到有一天, 我被好友閆小姐嚇到, 她帶著她剛生出來的小寶貝來找我, 因為她曾經超過

         100公斤, 但在美麗好診所的醫療團對調理下, 體重減到62公斤, 瘦的很漂亮. 我原本擔心, 

         我已經58歲了, 我這輩子真的還可以再瘦嗎?在好友不斷的鼓勵下, 我來到美麗好診所.，

                  踏進美麗好診讓人感到很溫馨舒服, 像家一樣，護理人員協助我量血壓, 抽血, 心電圖檢

                  查, 讓我了解現在身體健康情況. 量體重的機器很專業, 不但可以算出體脂率, 骨骼肌量, 腰

                  臀比, 基礎代謝率, 身體健康評分. 而醫師的看診

  

                  讓我不會感到 有壓力, 他很仔細聆聽我說, 變胖過程, 還有我的生活飲食習慣. 就像朋友感

                  覺, 美麗好的醫師不但給我正確減重的觀念, 慢慢來調我的體質，讓"瘦"成為生活中的一

                  部分。

                   我記得我剛去的時是93.5公斤, 但3個禮拜後, 我體重就瘦了4公斤, 脂肪也燃燒4.4公斤! 這

                   給我很大鼓舞, 雖然我工作很忙, 沒法頻繁回診, 但為了更堅定瘦身決心, 每次回診, 我都會

                  把我減重過程紀錄起來.

                           

                   去年11月到今年6月, 我總共瘦了22.4公斤, 但我的體脂肪從49.5公斤瘦到25.8公斤, 少了23.7 

                公斤, 等於幾乎燃燒身體一半的脂肪, 瘦下來的脂肪比我瘦的體重還多. 因為我已經58歲了, 

      

                長期吃高血壓藥, 如果每次回診都變瘦, 我就很開心了. 美麗好醫師給我的處方很溫和, 他

   

                鼓勵我一邊減重, 一邊調身體, 因為不只我的血壓, 連血糖, 尿酸, 膽固醇, 在瘦了後, 都會下

                降. 結果瘦下來後, 紅字都恢復正常, 我現在也不用吃高血壓藥.

                                                            

              美麗好診所不但讓我以高齡年紀瘦了下來，甚至我的膝蓋會痛, 容易喘;血壓過高 膽固醇, 

       也過高，血糖不正常的這些毛病在我瘦下來後都改善了,這是讓我最開心的地方，我相信

             減肥除了為了視覺上的好看外，健康更是最重要的一環。

             最後我真的很真心的感謝美麗好診所,不但讓我瘦得漂亮，更讓我瘦得健康。

                   

          

           

美麗好診所

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